Ateliers

Ateliers de sophrologie Toulouse

Les ateliers à thèmes vous proposent d’expérimenter dans un espace privilégié l’expérience d’être soi-même en présence d’autrui, de s’exprimer, de se confronter et de se construire en lien avec les autres. Dans ce cadre convivial et sécurisant, l’objectif est que vous puissiez dépasser vos problématiques, améliorer votre confiance en vous et dans les autres,  découvrir soutien, partage et solidarité.

Le travail en groupe est une expérience puissante, qui permet de travailler sur des facettes de votre personnalité en étant en lien avec d’autres personnes partageant la même difficulté.

Les ateliers à thèmes peuvent être proposés selon divers formats : A la ½ journée ou à la journée, mais aussi sur plusieurs jours échelonnés dans le temps.

Voici une liste non exhaustive des thèmes pouvant être proposés :

  • Se réconcilier avec son histoire familiale
  • Vers une meilleure estime de soi ! comment apprendre à s’aimer ?
  • Affronter ses peurs ! comment aller vers plus de sérénité ?
  • Redéfinir son projet de vie ! comment oser le changement ?
  • Changer son rapport à l’argent
  • Se réconcilier avec la nourriture
  • Vivre pleinement sa sexualité
  • Décider de prendre sa vie en main ! Comment cesser de procrastiner ?

Tarifs : Les tarifs des ateliers sont en fonction de leur durée